Eliminar el azúcar de tu dieta, pero de manera estratégica, te ayudará a no depender de la glucosa y a sentirte mucho mejor. Muchas personas luchan con su adicción al azúcar sin siquiera darse cuenta. Si has tenido problemas con dietas o no consigues bajar de peso, es muy probable que tu adicción al azúcar…
Aunque no lo creas, los beneficios de la sal del Himalaya están por descubrirse, por lo que conocer sus propiedades más poderosas y por qué está cada vez más de moda resulta oportuno. Debes saber que este tipo de sal es la más pura de la Tierra. Esto es lo que debes saber de los beneficios…
Este régimen alimenticio es uno de los mejores para impactar positivamente en el cerebro. Te contamos sobre los beneficios de la dieta MIND. La investigación ya arrojó resultados: se ha demostrado que comer ciertos alimentos (y evitar otros) retrasa el envejecimiento cerebral en 7,5 años. En esto consiste justamente este tipo de alimentación: disminuir las…
Un nuevo estudio detectó, que la Dieta Mediterránea disminuye riesgos de presentar los signos distintivos de la enfermedad de Alzheimer. Según este nuevo informe, este tipo de dieta es eficaz para proteger nuestro cerebro. En concreto previene y frena demencias como el Alzheimer y otras enfermedades, como el ictus. La dieta MIND es la abreviatura…
Mantener un peso saludable es bastante beneficioso para el organismo, es por ello que te diremos cuáles son las mejores dietas para bajar de peso. Alcanzar el peso ideal, según sea tu tamaño y edad puede ayudarte a mantener el control del colesterol, la presión arterial y la azúcar en la sangre. Contar con un…
A continuación te diremos cómo adelgazar rápidamente sin afectar tu salud ni sufrir un efecto revote. Si deseas adelgazar rápidamente lo primero que debes tener en cuenta es que es necesario un cambio de estilo de vida. Es decir, tienes que comenzar a analizar cuales comidas son buenas para ti y cuáles no. A parte…
