Tips para cuidar tu salud mental
Cuidar tu salud mental, es tan importante como cuidar tu salud física. Los expertos recomiendan tener un equilibrio entre cuerpo y mente. Así como te preocupas por comer saludable, ejercitarte y por asistir a tus citas médicas, también es importante prestarle atención a tu salud mental. Según la OMS, cerca de 1000 millones de personas…