Este régimen alimenticio es uno de los mejores para impactar positivamente en el cerebro. Te contamos sobre los beneficios de la dieta MIND. La investigación ya arrojó resultados: se ha demostrado que comer ciertos alimentos (y evitar otros) retrasa el envejecimiento cerebral en 7,5 años. En esto consiste justamente este tipo de alimentación: disminuir las…
Un nuevo estudio detectó, que la Dieta Mediterránea disminuye riesgos de presentar los signos distintivos de la enfermedad de Alzheimer. Según este nuevo informe, este tipo de dieta es eficaz para proteger nuestro cerebro. En concreto previene y frena demencias como el Alzheimer y otras enfermedades, como el ictus. La dieta MIND es la abreviatura…
Mantener un peso saludable es bastante beneficioso para el organismo, es por ello que te diremos cuáles son las mejores dietas para bajar de peso. Alcanzar el peso ideal, según sea tu tamaño y edad puede ayudarte a mantener el control del colesterol, la presión arterial y la azúcar en la sangre. Contar con un…
